Az iOS 14-ben és a watchOS 7-ben az Apple új alváskövető funkciót vezetett be, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse az éjszakai alvásmennyiséget, és javítsa alvási szokásait lefekvésidő-emlékeztetők és egy leállási folyamat segítségével.
Az Egészség alkalmazásban a következőn: iPhone vagy egy Apple Watch használatával beállíthat egy alvási ütemtervet, amely tartalmazza az éjszakai alvás mennyiségét, valamint a szokásos alvási és ébredési célokat.
mennyi az airpod pro akkumulátor élettartama
A következő lépések végigvezetik az elalvási ütemezés beállításán, amely lehetővé teszi iPhone és az Apple Watch lefekvésidőt ajánl, és ébresztőt biztosít, és tudatja Önnel, ha éjszaka eléri az alvási céljait.
Elalvás ütemezés beállítása iPhone-on
- Indítsa el az Apple-t Egészség alkalmazást az iPhone-en.
- Érintse meg a Tallózás fület a képernyő jobb alsó sarkában.
- Görgessen le, és válassza ki Alvás .
- Koppintson a Alvásütemezés az „Önütemezésed” alatt.
- Ha Alvásütemezés ki van kapcsolva, érintse meg a kapcsolót a zöld BE állásba kapcsolásához.
- A „Teljes ütemterv” alatt koppintson a elemre Állítsa be az első ütemtervet .
- Érintse meg bármelyik kék kört az „Aktív napok” alatt, hogy a hét bármely napján letiltja az alvási ütemezést.
- Ujjával húzza az alvó blokk végeit, hogy meghosszabbítsa az éjjel-nappali grafikát. Ez beállítja az alvási célt, valamint az elalvás és az ébredés idejét.
- Görgessen le az ébresztési lehetőségek megjelenítéséhez. Használja a mellette lévő kapcsolót Ébresztő riasztás az ébresztő be-/kikapcsolásához. Ha engedélyezte az ébresztést, kiválaszthatja, hogy milyen rezgéstípust és hangot szeretne hallani Hangok és tapintások , állítsa be a hangerőt a csúszkával, és engedélyezze a szundi funkciót a gombbal Szundikálás kapcsoló.
- Koppintson a Hozzáadás a jobb felső sarokban, ha végzett.
- Különböző napokhoz (például hétvégéhez) eltérő ütemezés hozzáadásához érintse meg a lehetőséget Ütemezés hozzáadása más napokhoz és testreszabhatja a beállításokat az előző lépésekben leírtak szerint.
Ne feledje, hogy ha most először állít be alvási ütemtervet, az Egészség alkalmazás megnyitása és az Alvás szakaszhoz való navigálás után meg kell érintenie a „Kezdő lépések” elemet, és be kell állítania egy alvási célt, mielőtt beállíthatja és módosíthatja az alvását. menetrend.
Elalvás ütemezés beállítása az Apple Watchon
- Nyomja meg a Digital Crown gombot az Apple Watchon a megnyitásához Alkalmazásnézet .
- Indítsa el a Alvás kb.
- Koppintson a Teljes ütemterv .
- Koppintson a mellette lévő kapcsolóra Alvásütemezés zöld BE állásba kapcsolásához.
- Most érintse meg Állítsa be az első ütemtervet .
mikor jelenik meg az iphone 13 2021-ben?
- Ha azt szeretné, hogy ez az ütemezés csak a hét bizonyos napjain legyen érvényben, érintse meg a lehetőséget Minden nap , majd törölje a kizárandó napok jelölését. Ellenkező esetben érintse meg az alábbi gombot Kelj fel , forgassa el a Digital Crownt az ébresztési idő kiválasztásához, majd érintse meg a gombot Készlet .
- Használja a mellette lévő kapcsolót Riasztás az ébresztő be-/kikapcsolásához. Ha engedélyezte az ébresztést, a segítségével kiválaszthatja a hallani kívánt rezgés típusát és hangját Hangok és tapintások gomb. Ne feledje, hogy ha az órája néma üzemmódban van, az ébresztőt a csuklójának érintése váltja fel.
- A javasolt lefekvésidő az alvási célon alapul, amelyet a Vissza gombbal szerkeszthet, hogy visszatérjen a Teljes ütemezés menüképernyőre. Innentől csúsztassa az ujját lefelé, és koppintson Alvási cél , és állítsa be az órákat és perceket a megfelelő módon.
További alvási lehetőségek az iOS 14 rendszerben
Ügyeljen arra, hogy tekintse meg útmutatónkat amely lefedi az alvó üzemmód, az elalváskövetés és a leállás funkcióit az iOS 14-ben, mivel olyan további tudnivalókat és részleteket tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az iPhone és az Apple Watch.
hogyan kérhet asztali webhelyet ipad-en
Népszerű Bejegyzések