Fórumok

Elliptikus Edzés SOKKAL kevesebb kalóriát tartalmaz, mint korábban

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 3
A WatchOS2-re való frissítés óta az elliptikus edzés legalább 1/2-ével csökkent. Korábban körülbelül 500-600 aktív kalóriát égettem el az edzőtermemben az elliptikusan, de most már több mint 300, körülbelül 450 kalóriával (új funkció a tevékenységekben). Akárhogy is vágod, alacsonynak tűnik. Másnak is volt ilyen problémája?
Reakciók:Transammatt

Hicks.

2006. szeptember 27


Egyesült Királyság
  • 2015. október 3
MrXiro elmondta: A WatchOS2-re való frissítés óta az elliptikus edzés legalább 1/2-ével csökkent. Korábban körülbelül 500-600 aktív kalóriát égettem el az edzőtermemben az elliptikusan, de most már több mint 300, körülbelül 450 kalóriával (új funkció a tevékenységekben). Akárhogy is vágod, alacsonynak tűnik. Másnak is volt ilyen problémája? Kattintson a kibontáshoz...

Pontosan ugyanezt a problémát találtam. Korábban 10 percenként körülbelül 90 kalóriát égettem el. Tegnap ültem egy órát a cross traineren, és 406 kalóriát égettem el. Az általam használt Reebok cross trainer ennél többet mutat – valami 800-at. Biztos vagyok benne, hogy az igazi kalóriaveszteség valahol a kettő között van.

Az összes algoritmust megváltoztatták a watchOS 2-vel. Nagyon könnyű megszerezni a gyakorlati gyűrűt, és sokkal nehezebb elérni a mozgásgyűrűt. Előtte inkább azt választottam.
Reakciók:Transammatt B

BlueMoon63

2015. április 30
  • 2015. október 3
Hicks. mondta: Pontosan ugyanezt a problémát találtam. Korábban 10 percenként körülbelül 90 kalóriát égettem el. Tegnap ültem egy órát a cross traineren, és 406 kalóriát égettem el. Az általam használt Reebok cross trainer ennél többet mutat – valami 800-at. Biztos vagyok benne, hogy az igazi kalóriaveszteség valahol a kettő között van.

Az összes algoritmust megváltoztatták a watchOS 2-vel. Nagyon könnyű megszerezni a gyakorlati gyűrűt, és sokkal nehezebb elérni a mozgásgyűrűt. Előtte inkább azt választottam. Kattintson a kibontáshoz...
Tudja valamelyikőtök, hogy a cross trainer vagy az ellipszis kérdez, és beprogramozza a magasságot, súlyt, nemet és életkort? Ha nem, ez az első számú probléma.

Egyikőtökben sem kételkedem, de szeretnének biztosak lenni benne, mivel a legtöbben azt mondták, túl könnyű kalóriát bevinni az új os2-vel. A futópadom azt mutatja, hogy kevesebb távot futok, mint az órám, de több kalóriát viszek be, mint az órám, és nem hiszem el, mert nincs semmilyen beállítási kor, súly stb., és nem tud mást, csak az észlelt sebességet és dőlést és az idő. Az órám kalibrálva van, és ismeri az összes specifikációmat, így a cross-trainer edzéshez csak a pulzusszámot tudja használni.

Ha tippelnem kell, az óra közelebb van a pontossághoz, és az Apple javította a mérési képleteket, mivel mindannyian tudjuk, hogy a nyugalmi kalóriák és a képletek messze elmaradtak.

Newton Apple

Felfüggesztett
2014. április 12
Jacksonville, Florida
  • 2015. október 3
Azt hiszem, meg kell várnunk a következő frissítést, hogy megnézzük, az Apple megváltoztatja-e újra a szoftvert. Valamiféle következetesség jó lenne. B

bking10

2014. szeptember 21
  • 2015. október 3
A gépeken szereplő számok köztudottan pontatlanok. De nem látom, hogy az óra hogyan fogja helyesen megjósolni az elliptikus gyakorlatot. Ismerheti az általad beállított ellenállást is. Hiányzik egy kulcsváltozó B

BlueMoon63

2015. április 30
  • 2015. október 3
Newtons Apple azt mondta: Azt hiszem, meg kell várnunk a következő frissítést, hogy lássuk, az Apple megváltoztatja-e újra a szoftvert. Valamiféle következetesség jó lenne. Kattintson a kibontáshoz...
Egyetért. Mit szólnál az Apple-hez, elmagyarázza a képleteiket, és azt, hogy mennyire függenek a pulzustól.

Nem tudok egyetérteni a túl alacsony vagy túl magas kalóriákkal anélkül, hogy tudnám, hogy a berendezés ismeri-e az azt használó személy létfontosságú adatait és statisztikáit, különben ez nagyon vad találgatás.
bking10 mondta: A gépeken szereplő számok köztudottan pontatlanok. De nem látom, hogy az óra hogyan fogja helyesen megjósolni az elliptikus gyakorlatot. Ismerheti az általad beállított ellenállást is. Hiányzik egy kulcsváltozó Kattintson a kibontáshoz...
Nem lehet. Csak annyit tehet, hogy figyelembe veszi az életkor, súly, magasság stb. adatait, és kiszámítja a pulzusszámát. Szerintem dobj be valami karmozgást. Azonban az ellenállást méri, mert minél erősebb az ellenállás, annál magasabbra fog emelkedni a pulzusszáma. Nem tudja, mi más lenne jobb, mint a vitális értékek és a pulzusszám folyamatos ismerete, hogy edzésenként pontos kalóriaégetést érjen el? Sokkal pontosabb, mint BÁRMILYEN edzőeszköz, amely nem tudja, ki használja őket.

Egy fitt, 150 # 18 éves kalóriaégetés 2-3-szor kevesebb lehet, mint egy 40 éves, 300 # súlyú öregemberé, aki ugyanazt a gyakorlatot ugyanazzal a sebességgel végzi. Utolsó szerkesztés: 2015. október 3

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 3
BlueMoon63 azt mondta: Tudja valamelyikőtök, hogy a cross trainer vagy az ellipszis kérdez, és beprogramozza a magasságot, súlyt, nemet és életkort? Ha nem, ez az első számú probléma.

Egyikőtökben sem kételkedem, de szeretnének biztosak lenni benne, mivel a legtöbben azt mondták, túl könnyű kalóriát bevinni az új os2-vel. A futópadom azt mutatja, hogy kevesebb távot futok, mint az órám, de több kalóriát viszek be, mint az órám, és nem hiszem el, mert nincs semmilyen beállítási kor, súly stb., és nem tud mást, csak az észlelt sebességet és dőlést és az idő. Az órám kalibrálva van, és ismeri az összes specifikációmat, így a cross-trainer edzéshez csak a pulzusszámot tudja használni.

Ha tippelnem kell, az óra közelebb áll a pontossághoz, és az Apple javította a mérési képleteket, mivel mindannyian tudjuk, hogy a nyugalmi kalóriák és a képletek messze elmaradtak. Kattintson a kibontáshoz...

Régebben 1000 kalóriát égettem el 1 óra 20 perc alatt a gépen. Tehát összesen 400 (aktív és inaktív) 60 percig túl kevés. Utolsó szerkesztés: 2015. október 3

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 3
Hicks. mondta: Pontosan ugyanezt a problémát találtam. Korábban 10 percenként körülbelül 90 kalóriát égettem el. Tegnap ültem egy órát a cross traineren, és 406 kalóriát égettem el. Az általam használt Reebok cross trainer ennél többet mutat – valami 800-at. Biztos vagyok benne, hogy az igazi kalóriaveszteség valahol a kettő között van.

Az összes algoritmust megváltoztatták a watchOS 2-vel. Nagyon könnyű megszerezni a gyakorlati gyűrűt, és sokkal nehezebb elérni a mozgásgyűrűt. Előtte inkább azt választottam. Kattintson a kibontáshoz...

Azóta teljes visszaállítást végeztem az órán, és nem állítottam vissza. Újból indult, és úgy tűnik, helyreállította magát. Az eredmények ismét normálisak. Jelenleg 448 kalóriánál tartok 45 perc alatt.
Reakciók:mátrix07

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 3
bking10 mondta: A gépeken szereplő számok köztudottan pontatlanok. De nem látom, hogy az óra hogyan fogja helyesen megjósolni az elliptikus gyakorlatot. Ismerheti az általad beállított ellenállást is. Hiányzik egy kulcsváltozó Kattintson a kibontáshoz...

Elméletileg a HR és a mozgás alapján kellene mérnie.

Transammatt

2015. április 22
  • 2015. október 3
Hicks. mondta: Pontosan ugyanezt a problémát találtam. Korábban 10 percenként körülbelül 90 kalóriát égettem el. Tegnap ültem egy órát a cross traineren, és 406 kalóriát égettem el. Az általam használt Reebok cross trainer ennél többet mutat – valami 800-at. Biztos vagyok benne, hogy az igazi kalóriaveszteség valahol a kettő között van.

Az összes algoritmust megváltoztatták a watchOS 2-vel. Nagyon könnyű megszerezni a gyakorlati gyűrűt, és sokkal nehezebb elérni a mozgásgyűrűt. Előtte inkább azt választottam. Kattintson a kibontáshoz...

Egyetértek veled. A mozgást sokkal nehezebb elérni, de a munkanapom végére 32 percet kapok az edzőgyűrűben.

rajzolt

2006. július 3
Evanston, IL
  • 2015. október 3
MrXiro azt mondta: Azóta teljes visszaállítást végeztem az órán, és nem állítottam vissza. Újból indult, és úgy tűnik, helyreállította magát. Az eredmények ismét normálisak. Jelenleg 448 kalóriánál tartok 45 perc alatt. Kattintson a kibontáshoz...

Tehát ez azt eredményezte, hogy elvesztette korábbi tevékenységi adatait/eredményeit, igaz?

Hicks.

2006. szeptember 27
Egyesült Királyság
  • 2015. október 3
BlueMoon63 azt mondta: Tudja valamelyikőtök, hogy a cross trainer vagy az ellipszis kérdez, és beprogramozza a magasságot, súlyt, nemet és életkort? Ha nem, ez az első számú probléma.

Egyikőtökben sem kételkedem, de szeretnének biztosak lenni benne, mivel a legtöbben azt mondták, túl könnyű kalóriát bevinni az új os2-vel. A futópadom azt mutatja, hogy kevesebb távot futok, mint az órám, de több kalóriát viszek be, mint az órám, és nem hiszem el, mert nincs semmilyen beállítási kor, súly stb., és nem tud mást, csak az észlelt sebességet és dőlést és az idő. Az órám kalibrálva van, és ismeri az összes specifikációmat, így a cross-trainer edzéshez csak pulzusszámot tud használni.

Ha tippelnem kell, az óra közelebb áll a pontossághoz, és az Apple javította a mérési képleteket, mivel mindannyian tudjuk, hogy a nyugalmi kalóriák és a képletek messze elmaradtak. Kattintson a kibontáshoz...

Az ellipszisem nem kéri a statisztikáimat, amiről tudom, hogy pontatlan. Van azonban egy wattszáma, ami látszólag szokatlan – tehát méri a berendezés mozgatásához szükséges erőt. Mellesleg, az enyémben is van egy pulzusmérő a rögzített karokon, ami sajnálatosan pontatlan – mindig a pulzusszámot jelzi.<100; where the watch (and common sense) show it 140+.

A fő gond számomra nem az óra és az ellipszis közötti különbség, hanem az a tény, hogy az óra másként számolja ki a kalóriákat az ellipszishez a watchOS 2-vel. Ismerve a belefektetett erőfeszítéseket, meglehetősen biztos vagyok abban, hogy egy kemény óra graftnak több mint 406 (aktív) kalóriát kell elégetnie.

Hicks.

2006. szeptember 27
Egyesült Királyság
  • 2015. október 3
A másik dolog, amiről meg kell győződni, hogy ebben a szálban mindannyian ugyanarról a kalóriaszámról beszélünk. Tapasztalatamat az AKTÍV kalóriákra alapozom (azaz a nyugalmi kalóriákat leszámítva, hogy az ember állandóan normál anyagcsere-folyamatokon keresztül éget el), nem pedig az óra másik lehetőségére, ami TELJES kalória.

Hicks.

2006. szeptember 27
Egyesült Királyság
  • 2015. október 4
Ma reggel 40 percig edzettem a cross edzőmen. Súlyom 155 font (71 kg), és ésszerűen fitt vagyok. Aktív kalória = 243.

Az óra ma nem vette fel jól a pulzusomat, és az edzés közbeni hegedülés ellenére alacsony pulzusról számolt be az edzés vége felé. A Workout alkalmazás 116-os átlagos pulzust rögzített (valószínűbb, hogy 135/140).

Transammatt

2015. április 22
  • 2015. október 4
drewfus azt mondta: Tehát ez azt eredményezte, hogy elvesztette korábbi tevékenységi adatait/eredményeit, igaz? Kattintson a kibontáshoz...
Most újraindítom az enyémet, telepítsd újra, és meglátjuk, hogy megy, köszönöm!

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 4
drewfus azt mondta: Tehát ez azt eredményezte, hogy elvesztette korábbi tevékenységi adatait/eredményeit, igaz? Kattintson a kibontáshoz...
Igen, minden korábbi adat elveszett. De ez már akkor megtörtént, amikor a 6s Plus-ra váltottam.

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 4
Hicks. mondta: A másik dolog, amiben biztosnak kell lenni, az az, hogy ebben a szálban mindannyian ugyanarról a kalóriaszámról beszélünk. Tapasztalatamat az AKTÍV kalóriákra alapozom (azaz a nyugalmi kalóriákat leszámítva, hogy az ember állandóan normál anyagcsere-folyamatokon keresztül éget el), nem pedig az óra másik lehetőségére, ami TELJES kalória. Kattintson a kibontáshoz...
Az összes kalóriáról beszéltem, mivel az elliptikus statisztika nem bontja le őket így.

Hicks.

2006. szeptember 27
Egyesült Királyság
  • 2015. október 4
MrXiro azt mondta: Az összes kalóriáról beszéltem, mivel az elliptikus statisztika nem bontja le őket így. Kattintson a kibontáshoz...

Úgy érted, hogy az óra vagy a cross trainer nem bontja le őket? Az óra igen

Mellékletek

  • Médiaelem megtekintése ' ​​href='tmp/attachments/img_5500-png.589556/' > IMG_5500.png'file-meta'> 71,2 KB · Megtekintések: 169

Mr. Buzzcut

2011. július 25
Ohio
  • 2015. október 4
BlueMoon63 azt mondta: Egyetértek. Mit szólnál az Apple-hez, elmagyarázza a képleteiket, és azt, hogy mennyire függenek a pulzustól.

Nem tudok egyetérteni a túl alacsony vagy túl magas kalóriákkal anélkül, hogy tudnám, hogy a berendezés ismeri-e az azt használó személy létfontosságú adatait és statisztikáit, különben ez nagyon vad találgatás.

Nem lehet. Csak annyit tehet, hogy figyelembe veszi az életkor, súly, magasság stb. adatait, és kiszámítja a pulzusszámát. Szerintem dobj be valami karmozgást. Azonban az ellenállást méri, mert minél erősebb az ellenállás, annál magasabbra fog emelkedni a pulzusszáma. Nem tudja, mi más lenne jobb, mint a vitális értékek és a pulzusszám folyamatos ismerete, hogy edzésenként pontos kalóriaégetést érjen el? Sokkal pontosabb, mint BÁRMILYEN edzőeszköz, amely nem tudja, ki használja.

Egy fitt, 150 # 18 éves kalóriaégetés 2-3-szor kevesebb lehet, mint egy 40 éves, 300 # súlyú öregemberé, aki ugyanazt a gyakorlatot ugyanazzal a sebességgel végzi. Kattintson a kibontáshoz...

Minden tisztességes edzőgépen, amit használtam, megadja a súlyát, hogy megbecsülje a kalóriamennyiséget. A gép ismeri a megtett távolságot, így a becslés nem lehet túl rossz, még akkor sem, ha vannak más tényezők. Ésszerű becslés származtatható a ritka szívből is. A Polar így csinálja, és elég hasonló számokat láttam olyan felszereléseknél, amelyek csak a súlyomat ismerték, a Polar órám pedig nem ismerte a távolságomat. Biztos vagyok benne, hogy az Apple továbbra is fejleszti az algoritmusait a Polar pontosságával, de ezekről az eszközökről soha nem szabad azt feltételezni, hogy teljesen pontosak. Ha általános képet ad az edzés intenzitásáról, és többre motivál, akkor azt mondanám, hogy elvégzi a dolgát.
Reakciók:Ez az FXD

Laktanya Igen

Felfüggesztett
2015. július 14
  • 2015. október 4
Hicks. mondta: Az ellipszisem nem kéri a statisztikáimat, amiről tudom, hogy pontatlan. Van azonban egy wattszáma, ami látszólag szokatlan – tehát méri a berendezés mozgatásához szükséges erőt. Mellesleg, az enyémben is van egy pulzusmérő a rögzített karokon, ami sajnálatosan pontatlan – mindig a pulzusszámot jelzi.<100; where the watch (and common sense) show it 140+.

A fő gond számomra nem az óra és az ellipszis közötti különbség, hanem az a tény, hogy az óra másként számolja ki a kalóriákat az ellipszishez a watchOS 2-vel. Ismerve a belefektetett erőfeszítéseket, meglehetősen biztos vagyok abban, hogy egy kemény óra graftnak több mint 406 (aktív) kalóriát kell elégetnie. Kattintson a kibontáshoz...
A HR-kalóriára vonatkozó becslések alapján veszem át a wattot, de ez még mindig egy kicsit furcsa, hacsak nem tudod tesztelni tested kalóriafelhasználását egy sportlaborban.

További olvasnivalók a fórumon:
http://forums.roadbikereview.com/ra...riathlons/calorie-watt-calculator-118479.html

MrXiro

Eredeti plakát
2007. november 2
Az angyalok
  • 2015. október 4
Hicks. mondta: Úgy érted, hogy az óra vagy a cross trainer nem bontja le őket? Az óra igen Kattintson a kibontáshoz...

Az elliptikus gép nem. Észrevettem, hogy az órán most az Active Calories és a Total is látható. Ez egy változás az OS1-hez képest, amely csak az aktív kalóriákat jelenítette meg a Workout alkalmazásban.

rajzolt

2006. július 3
Evanston, IL
  • 2015. október 4
MrXiro azt mondta: Igen, minden korábbi adat elveszett. De ez már akkor megtörtént, amikor a 6s Plus-ra váltottam. Kattintson a kibontáshoz...

Argh. Váltottam is a 6s Plus-ra és megőriztem az adataimat, de kíváncsi vagyok, hogy az óra visszaállítása jobb kalibrációt eredményez-e. Határozottan alacsonyabb számokat vettem észre a hasonló edzéseknél, mióta frissítettem a watchOS 2-re is. Azt hiszem, meglátjuk, eléggé bosszantanak-e a számok. Reakciók:MrXiro

Hicks.

2006. szeptember 27
Egyesült Királyság
  • 2015. október 5
Pjstock42 azt mondta: A hét hat napján ugyanazt az edzést végzem ugyanannyi ideig ugyanazon a gépen, és az első naptól kezdve követem az Apple Watch segítségével. Az órán minden „edzés” 600-650 kalóriát tartalmazna, de a WatchOS2/iPhone6S óta alig tudok 300-at feltörni. Valami határozottan megváltozott, és emiatt drasztikusan csökkentettem a napi célomat, ami meglehetősen frusztráló. Kattintson a kibontáshoz...

Remélhetjük, hogy megjelenhet egy harmadik féltől származó alkalmazás, amely integrálódik az Activity alkalmazásba.

folyosó

2012. november 12
  • 2015. október 6
bking10 mondta: A gépeken szereplő számok köztudottan pontatlanok. De nem látom, hogy az óra hogyan fogja helyesen megjósolni az elliptikus gyakorlatot. Ismerheti az általad beállított ellenállást is. Hiányzik egy kulcsváltozó Kattintson a kibontáshoz...

Az ellenállás-beállítás irreleváns, mivel egy adott beállítás személyenként változik. A nagyobb ellenállás növeli az izmok által végzett munkát, ami növeli a pulzusszámot. Az óra leolvassa a pulzusszámot, hogy meghatározza, milyen keményen dolgozik. A HR az egyetlen változó, amely itt számít.
  • 1
  • 2
  • 3
Következő

Menj az oldalra

MegyKövetkező Utolsó