Az Apple Watch a legpontosabban méri a pulzusszámot az új fitneszkövető tanulmányban

Az a új tanulmány hét különböző fitneszkövető pontosságát összehasonlítva az Apple Watch-nak találták a legalacsonyabb hibahatárt a pulzusmérés során, megverve a Basis Peak, a Fitbit Surge, a Microsoft Band, a Mio Alpha 2, a PulseOn és a Samsung Gear S2 értékeket.

A kutatók arra vállalkoztak, hogy meghatározzák a csuklón hordható eszközök pontosságát a pulzusszám és az energiafelhasználás, azaz a fizikai aktivitással elégetett kalóriák mérésében. 60 önkéntes vett részt, köztük 29 férfi és 31 nő, akik mindegyike több fitneszmérőt viselt, és olyan tevékenységeket végeztek, mint a kerékpározás, a futás és a gyaloglás.

A fitneszeszközök által gyűjtött adatokat összehasonlították egy „arany standard” nyomkövetési módszerrel, amely magában foglalta a szívfrekvencia mérésére szolgáló elektrokardiográfot (EKG), az elégetett kalóriák mérésére pedig klinikai fokozatú közvetett kalorimetriát (a légzés során kilépő oxigén és szén-dioxid mérése). Az 5 százalékos hibaarányt az elfogadható határokon belülinek állapították meg.

hogyan tudom ellenőrizni az akkumulátort az airpodokon

Az összes tevékenységi mód közül az Apple Watchnál volt a legalacsonyabb, 2 százalékos medián pulzushiba (1,2-2,8 százalék), míg a Samsung Gear S2-nél a legmagasabb, 6,8 százalék (4,6-9 százalék). Az Apple Watch a sétateszt során a pulzusszám mérésénél is lényegesen pontosabb volt, mint a versenytárs termékek.

A gyaloglási feladatnál három eszköz ért el 5% alatti medián hibaarányt: az Apple Watch 2,5% (1,1%-3,9%); a PulseOn 4,9% (1,4%-8,6%); a Microsoft Band pedig 5,6% (4,9%-6,3%). A fennmaradó négy eszköz 6,5% és 8,8% közötti medián hibával rendelkezett.

Amikor a kalóriák méréséről volt szó, egyetlen eszköznek sem sikerült pontosan meghatároznia, hogy hány kalóriát égetett el tevékenység során, beleértve az Apple Watch-ot is. A medián hibaarány az összes eszköz és feladat között 27,4 százalék (Fitbit Surge) és 92,6 (PulseOn) között mozgott. Bár egyik eszköz sem volt pontos, az Apple Watch volt a legjobb az energiafelhasználás becslésében.

hogyan lehet elnémítani a hívásokat iPhone-on

Összességében a kutatók azt találták, hogy a legtöbb tesztelt fitneszkövető laboratóriumi körülmények között elfogadható hibaszinttel tudta mérni a pulzusszámot, de a kalóriabecslések nagyrészt pontatlanok.

A jelenlegi tanulmány három fő megállapítása. Az egyének sokféle csoportjában: (1) a legtöbb csuklón hordott monitorozó készülék elfogadható hibával jelzi a HR-t ellenőrzött laboratóriumi körülmények között, mint a gyaloglás, futás és kerékpározás; (2) ilyen körülmények között egyetlen csuklón hordható megfigyelőeszköz sem jelez elfogadható hibatartományon belüli EE-t; (3) a tesztelt készülékek közül az Apple Watch volt a legkedvezőbb, míg a Samsung Gear S2 a legkedvezőtlenebb.

A Stanford Egyetem és a Svéd School of Sport and Health Services által végzett teljes tanulmány az elérhető a Personalized Medicine folyóiratban .