Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 18
Némi háttér:
36 éves
Súly 170 font (77,1 kg)
Magasság 5'10 (178 cm)
Az edzéseim heti 3-4 futásból, fekvőtámaszból, húzódzkodásból, felülésekből és jókora gyaloglásból állnak.
Eddig csak Apple órát használtam a HR-em rögzítésére edzés közben
Mindig is úgy éreztem, hogy átlagon felüli pulzusom volt (a legfelső végén).
A nyugalmi pulzusom valahol a 60-as években van, időnként (legalább naponta olvasva) az 50-es évekre esik vissza.
Az előző legmagasabb feljegyzett pulzusszámom 198 volt (egy 1 mérföldes teszt alatt).
A HR hátterében álló körülmények: egy pályán volt egy két mérföldes futás során. Beállítottam egy PR-t (legalábbis ez volt a leggyorsabb, amit az elmúlt 6-7 évben futottam, fiatalabb koromban volt gyorsabb). Körülbelül az utolsó 1/8 mérföldet olyasvalaki léptette, aki lényegesen gyorsabb nálam ezen (és valószínűleg minden második) távon. Úgy tűnik, hogy az idők, amikor ezt a HR-t rögzítettem, egybeesnek a mérföld utolsó 1/8-ával, bár nem lehetek 100%-ban biztos benne. Érdekelne néhány hozzáértő véleményét ezzel kapcsolatban. Kösz!
Utoljára szerkesztve: 2015. május 22 Julian
- 2007. június 30
- Atlanta
- 2015. május 18
Ha érdekel, itt találsz néhány nagyszerű MHR-kalkulátort.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 18
Lehet, hogy veszek egy wahoo tckr-t (nem biztos a helyesírásban), és kereszthivatkozom rá a
néz P Pushkar
nak nek
- 2009. június 9
- SW London, Egyesült Királyság
- 2015. május 18
Trent0341 mondta: Köszönöm a választ! Az a helyzet, hogy 24-e óta használom, és nem voltak szokatlanul magas HR-értékeim. Meglehetősen szorosan hordom, ahogy van, és *meglehetősen pontosnak tűnik*. Tisztában vagyok az MHR kiszámításának különféle módjaival (ezért tettem közzé ezt, mivel az MHR-emnek technikailag a 180-as években kellene lennie). Úgy tűnik, hogy a 200 feletti HR-esek nem olyan ritkák, miután egy kicsit utánanézünk, bár ez nem tűnik jó dolognak.
Lehet, hogy veszek egy wahoo tckr-t (nem biztos a helyesírásban), és kereszthivatkozom rá anéz
Nem ritka a 200 feletti pulzus, pedig sokan a 220- Az életkorodra esküsznek a max HR kiszámításánál.
Ezek az optikai olvasók nem olyan pontosak, mint a HR szíj, így érdemes lenne beszerezni egy Wahoo-t. D
dacreative srác
- 2007. január 27
- 2015. május 18
Julien azt mondta: Amikor először futottam, abnormálisan magas HR értéket kaptam. Húzza meg egy fokkal jobban a szíjat a szokásosnál, és húzza felfelé az órát a csuklóján körülbelül ½ hüvelykkel. A HR értékeim mostanra szinte a helyükön vannak a Garmin 620-al.
Ha érdekel, itt talál néhány nagyszerű MHR-kalkulátort.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Kép
Mi a baj annak a havernak a karjával?
Wando64
- 2013. július 11
- 2015. május 18
A félreolvasás nem ritka a csuklós HRM-eknél, ha/ha nem megfelelően viselik.
A HRM viselésének helyes módja a szoros és jó távolság a csuklócsonttól (1 hüvelyk távolságra). Határozottan nem ott, ahol általában bárki órát hordana.
Amúgy Apple Watch-om nincs, viszont van egy másik gyártótól származó csuklós HRM-em és az elv mindegyikben azonos.
Anélkül, hogy feleslegesen aggódnék, ha az óra helyes viselésének megkezdése után is abnormálisan magas értékeket kapna, mindenképpen komolyan venném, és tanácsot kérnék az orvosoktól (nem a MacRumorstól).
Személy szerint, ha abnormálisan magas értéket látnék az EEM-emen, azonnal leállítanám a tevékenységemet, hogy minden rendben legyen.
Nem tudom, hogy az Apple Watch-al lehetséges-e, de a HRM-emen be tudok állítani egy ébresztőt, ha túllépek egy bizonyos pulzusszámot.
Julian
- 2007. június 30
- Atlanta
- 2015. május 18
dacreativeguy azt mondta: Mi a baj annak a havernak a karjával?
Csak nézd meg 'azzal a haverral', és nekem minden rendben van. „Az a csávó” azt mondta minden karjáról, hogy a leggyengébb, legkevésbé koordinált és legkevésbé kedvelt. Az a pozitív oldal, hogy 'az a csávó' azt mondta, hogy nem törli le az övét, hanem azzal. Reakciók:tremlock és BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 2012. szeptember 20
- 2015. május 18
Mellékletek
- Médiaelem megtekintése ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Megtekintések: 422
mdawid
- 2011. április 14
- 2015. május 18
Sir Ruben
- 2010. július 3
- Egyesült Királyság
- 2015. május 18
Julien azt mondta: Csak nézd meg 'azzal a haverral', és minden rendben van számomra. „Az a csávó” azt mondta minden karjáról, hogy a leggyengébb, legkevésbé koordinált és legkevésbé kedvelt. Az a pozitív oldal, hogy 'az a csávó' azt mondta, hogy nem törli le az övét, hanem azzal.
Itt van egy kép 'annak a havernak' a karjáról
Kép
Tetszik, hogy leborotválod a karjaidat, ez jól néz ki! T
TJone
nak nek
- 2010. augusztus 2
- 2015. május 18
mdawid azt mondta: Lehetséges, hogy az ember HR-je ilyen magasra megy. De ez nem normális, és egészségügyi probléma jele lehet. Régebben országúti kerékpárral versenyeztem, és a HR-em pillanatok alatt 140-ről 200 fölé ment. Kezdetben azt hittem, hogy a Polar HRM-em elromlott, mivel a HR-em nem tudott ilyen magasra emelkedni. Kiderült, hogy egészségügyi probléma miatt lehetett és volt. SVT-t diagnosztizáltak nálam. A nem műszaki orvosi következtetés egy verseny HR. 2 eljárás után - a probléma megoldódott. Ha furcsán érzi magát, amikor ilyen magas a HR-je, azt javaslom, keressen fel egy kardiológust. Ez több is lehet, mint a berendezés hibája.
Igen, érdemes kivizsgáltatni, hogy minden rendben van-e. Soha nem rossz ötlet felkeresni egy kardiológust, hogy megvizsgálja ezt. Az SVT ezt okozhatja, ahogy azt mdawid mondta.
Julian
- 2007. június 30
- Atlanta
- 2015. május 18
Sir Ruben azt mondta: Tetszik, hogy leborotválja a karját, ez jól néz ki!
...de csak egy unalmas borotvát engedhettem meg magamnak.
T Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 18
mdawid azt mondta: Lehetséges, hogy az ember HR-je ilyen magasra megy. De ez nem normális, és egészségügyi probléma jele lehet. Régebben országúti kerékpárral versenyeztem, és a HR-em pillanatok alatt 140-ről 200 fölé ment. Kezdetben azt hittem, hogy a Polar HRM-em elromlott, mivel a HR-em nem tudott ilyen magasra emelkedni. Kiderült, hogy egészségügyi probléma miatt lehetett és volt. SVT-t diagnosztizáltak nálam. A nem műszaki orvosi következtetés egy verseny HR. 2 eljárás után - a probléma megoldódott. Ha furcsán érzi magát, amikor ilyen magas a HR-je, azt javaslom, keressen fel egy kardiológust. Ez több is lehet, mint a berendezés hibája.
Nem éreztem semmi szokatlant, bár a hátamba rúgott, mint mindig, amikor erősen nyomom magam. Azt sem tudtam, amíg vissza nem mentem, és később megnéztem, hogy milyen magasra került (vagy félreolvastam). Meg fogom nézni az SVT-t, mert még nem hallottam róla.
szürkemama
- 2010. június 23
- 2015. május 18
Julien azt mondta: Csak nézd meg 'azzal a haverral', és minden rendben van számomra. „Az a csávó” azt mondta minden karjáról, hogy a leggyengébb, legkevésbé koordinált és legkevésbé kedvelt. Az a pozitív oldal, hogy 'az a csávó' azt mondta, hogy nem törli le az övét, hanem azzal.
Itt van egy kép 'annak a havernak' a karjáról
Kép
Ha mindannyian kíváncsiak vagytok, nincs semmi baj annak a havernak a karjával. Semmi sem. T
Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 18
Wando64 azt mondta: A hirtelen ugrás 185-ről 215-re, majd 202-ről visszafelé 184-re nagy valószínűséggel félreolvasást jelez.
A félreolvasás nem ritka a csuklós HRM-eknél, ha/ha nem megfelelően viselik.
A HRM viselésének helyes módja a szoros és jó távolság a csuklócsonttól (1 hüvelyk távolságra).
Futás közben is így hordom, bár Juliens képe alapján talán nem elég feszes.
Wando64 azt mondta: Személy szerint, ha abnormálisan magas értéket látnék a HRM-emen, azonnal leállítanám a tevékenységemet, hogy minden rendben legyen.
Őszintén szólva, nem is tudtam, hogy ilyen magas értéket mutatott, csak egy órával később, amikor megnéztem a pulzusomat az egészségügyi alkalmazásban.
Wando64 azt mondta: Nem tudom, hogy ez lehetséges-e az Apple Watch-al, de a HRM-emen be tudok állítani egy ébresztőt, ha túllépek egy bizonyos pulzusszámot.
Ez nem lehetséges (tudom), de remélhetőleg a jövőben hozzáadják, mert nagyon hasznos lenne.
Mellékesen megjegyzem, azt hiszem, el tudok uralkodni valamiféle elektromos interferencián, mivel (a legjobb, amit elmondhatok) ez a negyed mérföldes (400 méteres) pálya 8. körében történt. Ha valamiféle elektromos interferencia lenne, akkor azt hiszem, minden körben előfordult volna.
MH01
Felfüggesztett
- 2008. február 11
- 2015. május 18
Pushkar azt mondta: Nem ritka, hogy a pulzusszám meghaladja a 200-at, bár sokan a 220-ra esküsznek – Az Ön kora a maximális HR kiszámításához.
Ezek az optikai olvasók nem olyan pontosak, mint a HR szíj, így érdemes lenne beszerezni egy Wahoo-t.
A legtöbb ember számára ez nagyon ritka.
Julian
- 2007. június 30
- Atlanta
- 2015. május 18
Trent0341 azt mondta: Így viselem futás közben, bár Juliens képe alapján talán nem elég feszes.....
Próbáld ki a következő futásnál. Utálom a feszes órát, de csak szorítsd meg és told fel egy kicsit a csuklót. Amint elkezdesz futni, egyáltalán nem fogod érezni a szíjat (endorfinok és más hormonok beindulnak). 2 menet után természetes érzés lesz.
Megszállottan nézem a Garmin 620-at az enyémhez képest
Nézze meg, és szinte mindig 3 ütemen belül van (gyakran ugyanazon) egymáshoz képest. Szombaton 11,6 mérföldet futottam, és a Garmin azt mondta, hogy az átlagos HR-em 149 és az én Az óra 150-et írt. Ez halálosan pontos az idő 1:40-re (a [1400' függőleges] dombok megöltek). Ha továbbra is magas értéket kap, vásároljon BT szíjat a teszteléshez, és ha továbbra is magas, forduljon kardiológushoz.
Természetesen bármilyen kellemetlen vagy szabálytalan érzés, és abba kell hagynia a futást.
-----------
greytmom azt mondta: Ha mindannyian kíváncsiak vagytok, nincs semmi baj annak a havernak a karjával. Semmi sem.
Köszi, értesíteni fogom a 'legényt'. Bal karját egész nap a háta mögé rejtette szégyenében. Hiányzott neki minden
Figyelje meg az értesítéseket is. jthesssin
- 2013. május 6
- Matthews NC
- 2015. május 18
Próbálta már valaki 'fejjel lefelé' viselni a csukló belső oldalán lévő érzékelőkkel? Úgy tűnik, ha az erek olyan közel vannak a felszínhez, pontosabb leolvasást lehetne elérni...... NAK NEK
AFDoc
- 2012. június 29
- Colorado Springs, USA egyelőre
- 2015. május 18
Trent0341 mondta: Köszönöm a választ! Az a helyzet, hogy 24-e óta használom, és nem voltak szokatlanul magas HR-értékeim. Meglehetősen szorosan hordom, ahogy van, és *meglehetősen pontosnak tűnik*. Tisztában vagyok az MHR kiszámításának különféle módjaival (ezért tettem közzé ezt, mivel az MHR-emnek technikailag a 180-as években kellene lennie). Úgy tűnik, hogy a 200 feletti HR-esek nem olyan ritkák, miután egy kicsit utánanézünk, bár ez nem tűnik jó dolognak.
Lehet, hogy veszek egy wahoo tckr-t (nem biztos a helyesírásban), és kereszthivatkozom rá a
A feleségem pulzusa jellemzően magas még pihenéskor is... a 100-asok közelében. Formában van, de nem egy lelkes edző. T
Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 18
Julien azt mondta: Próbálja ki a következő futásakor. Utálom a feszes órát, de csak szorítsd meg és told fel egy kicsit a csuklót. Amint elkezdesz futni, egyáltalán nem fogod érezni a szíjat (endorfinok és más hormonok beindulnak). 2 menet után természetes érzés lesz.
Megszállottan nézem a Garmin 620-at az enyémhez képest
Innentől mindenképp ki fogom próbálni. A probléma az, hogy most váltottam át Mark Allens edzésmódszerre (Valószínűleg tisztában vagy vele, hogy ki ő és mi a módszere, de lényegében az a lényeg, hogy meglehetősen alacsony pulzusszámmal futsz, hogy növeld a szív- és érrendszered hatékonyságát. az általános teljesítmény javításával), ami azt jelenti, hogy legalább két hónapig nem futok 144 HR felett.
Ezek a magas pulzusszámok (egyszer 198 és egyszer 215) csak az összes maximális erőkifejtés végén jelentkeztek. Ezért hajlok el az SVT-től. Ennek ellenére délelőttre fogok időpontot egyeztetni.
Még egyszer köszönöm a választ (és mindenki másnak is!)
-----------
AFDoc azt mondta: A feleségem pulzusa jellemzően magas még pihenés közben is... közel 100-hoz. Formában van, de nem egy lelkes edző.
A különbség itt az lenne, hogy a pihenőm a 60-as években van, időnként az 50-es évekbe esve. Csak a testmozgás során emelkedik magasra, és általában a 160-180-as években van. T
Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 20
Megbeszéltem egy időpontot egy orvoshoz (de júliusig nem), és megrendeltem a Wahoo Tickr X-et (a rezgési riasztásai miatt). Érdeklődnék, hogy másoknál mennyire gyakori ez a probléma? Ettől függetlenül nagyon hajlok arra, hogy ez az óra nem túl megbízható a HR olvasási osztályon. A korábban elmondottak alapján úgy tűnik, hogy ez gyakori a csukló HR monitorokon.
Julian
- 2007. június 30
- Atlanta
- 2015. május 20
Trent0341 azt mondta: 209-et mért ma (megfeszítve és elhelyezve, ahogy Julien és mások említették). A környező olvasmányokból ítélve ez hamis olvasat.....
Minden, de biztosan hamis olvasat, és nem igazán érdemes megjegyezni. 2 (téves leolvasás) minta ugyanabban a percben elhanyagolható (vagy semmilyen) hatással lesz az átlagos pulzusszámra. Még a kórházban alkalmazott EKG-n is lehetnek olyan anomáliák, amelyeket ki kell számítani. Rendkívül valószínűtlen, hogy a HR egy perc alatt 130 BPM-ről 209 BPM-re gyorsul, és 131-re csökken. Ha igen, akkor biztosan érezted volna. T
Trent0341
Eredeti plakát- 2007. június 3
- 2015. május 20
Julien azt mondta: Minden, de biztosan hamis olvasat, és nem igazán érdemes megjegyezni. 2 (téves leolvasás) minta ugyanabban a percben elhanyagolható (vagy semmilyen) hatással lesz az átlagos pulzusszámra. Még a kórházban alkalmazott EKG-n is lehetnek olyan anomáliák, amelyeket ki kell számítani. Rendkívül valószínűtlen, hogy a HR egy perc alatt 130 BPM-ről 209 BPM-re gyorsul, és 131-re csökken. Ha igen, akkor biztosan érezted volna.
Természetesen nem érzett semmit... és visszanézve a '13:00' percben 5 leolvasás kellett volna, ami azt jelenti, hogy fél percnél kevesebb lett volna az ugráshoz 209-re. Ezt a leolvasást ülés közben vettük -ups azt hiszem.
Mindenesetre a Tickr-emnek holnap meg kell érkeznie, így holnap futás közben összehasonlítom a kettőt, ha időben megérkezik.
cmChimera
- 2010. február 12
- 2015. május 20
Julien azt mondta: Amikor először futottam, abnormálisan magas HR értéket kaptam. Húzza meg egy fokkal jobban a szíjat a szokásosnál, és húzza felfelé az órát a csuklóján körülbelül ½ hüvelykkel. A HR értékeim mostanra szinte a helyükön vannak a Garmin 620-al.
Ha érdekel, itt találsz néhány nagyszerű MHR-kalkulátort.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Kép
500 a költözési célod? Emlékszem, azt mondtad, hogy sokat futsz. Jelenleg 820 a célom, és szerintem ez túl magas. Amikor először megkaptam az órámat, néhány napig Memphisben voltam, így mindenhova gyalogoltam, és elértem a célt. De most visszatértem a szokásos menetrendemhez, és még az edzőterem után is az 562-nél ülök. Egészen biztos, hogy újra el kell mennem futni vagy edzőterembe, hogy elérjem ezt a célt.
Elnézést, hogy kicsit eltértem a témától.
macduke
- 2007. június 27
- Közép-USA
- 2015. május 20
Mostanság egy kicsit túlsúlyos vagyok, és határesetben magas vérnyomásom van. Izgatottan várom, hogy az Apple Watch segítségével jobb formába lendüljek. Lassan fogyok, miközben számolom a lépéseimet az iPhone-ommal, de remélem, az Apple Watch még jobban nyomon fog tartani. Remélem, a jövőbeni verziók vagy sávok lehetővé teszik a vérnyomás mérését, ahogy az a családomban is működik. Ami a szívérzékelőt illeti, online összehasonlítások készültek róla és egy orvosi mellkasi szíj-monitorról, és úgy tűnt, hogy 99%-ban megegyezik ezekkel az eredményekkel, tehát elég pontosnak kell lennie.
- 1
- 2
- 3
Népszerű Bejegyzések