Fórumok

Vo2 Max pontosság?

U

UBS28

Eredeti plakát
2012. október 2
  • 2021. május 5
Valaki csinált egy igazi Vo2 Max tesztet és hasonlította össze az Apple Watch becsléseivel? S

orsó

2020. október 5


  • 2021. május 5
Nem igazán foglalkozom az Ön kezdeti kérdésével, de az ilyen értékeket mindig is inkább mutatónak tekintettem, és az idő múlásával történő változások kimutatására, mint az abszolút értékre.

Volt nálam WHOOP, mielőtt megvásároltam egy Apple órát, és ez egy csomó becslést adott arra vonatkozóan, hogy a bemutatott értéket valóban nem 'igazságnak' vettem, hanem inkább mutatónak, és meglehetősen pontos képet tudott adni a relatív javulásáról (vagy romlásáról) ) idővel függetlenül attól, hogy mi volt az abszolútum.
Reakciók:perezr10 és Aggamemnon NAK NEK

andrewstirling

nak nek
2015. május 19
  • 2021. május 6
Minden óra alapú VO2 max számítás hülyeség szerintem. A Cooper-teszt elvégzése sokkal pontosabb értéket kap, de valószínűleg pontatlan. A vo2 maxom csökkenni látszott, ahogy a félmaratoni edzésem felgyorsult, és nagyobb távolságokat futottam, gyorsabban alacsonyabb átlagpulzussal.

maldahleh

2020. április 17
  • 2021. május 6
Az enyém feleannyit sem mér, 8 hónapig ment mérés nélkül, aztán hirtelen csinált egyet, aztán még több hónapot anélkül M

mcaswell

2013. december 22
  • 2021. május 17
Spindel azt mondta: Nem igazán foglalkoztam az Ön kezdeti kérdésével, de az ilyen értékeket mindig inkább mutatónak és az idő múlásával történő változások kimutatására tekintettem, mint az abszolút értékre.

Igen, én is így látom... és ebből a szempontból meglehetősen hasznosnak tűnik. Körülbelül három hete kezdtem el gyors sétákat tenni a legtöbb reggel, és a „Cardio Fitness” számom lassan, de folyamatosan javult.

Mellékletek

  • Médiaelem megtekintése ' ​​href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Megtekintések: 52
Reakciók:perezr10 P

perezr10

2014. január 12
Monroe, Louisiana
  • 2021. május 17
Szerintem a V02 óra hasznos. De hasonlónak tartom a skálámat, amely megadja a testzsír-becslésemet. Ez egy labdapálya, de hasznos a trendek felmérésében.
Reakciók:bricktop_at, mcaswell és ErikGrim D

Dont GetThe Cheese

2015. november 22
  • 2021. június 4
Ez egy trambulin. Egyetlen futás vagy séta után 3 vagy 4 pontot tud felfelé vagy lefelé menni.

bricktop_at

nak nek
2017. április 4
  • 2021. június 4
DontGetTheCheese azt mondta: Ez egy trambulin. Egyetlen futás vagy séta után 3 vagy 4 pontot tud felfelé vagy lefelé menni.
Igen, az én esetemben mindenhol van... ráadásul az S4-em teljesen más értékeket ír, mint az S6-om. Összességében elég furcsa viselkedés. T

TTTedP

2017. november 27
  • 2021. június 4
Mivel AW-vel és Garminnal is rendelkezik, rengeteg ember szkeptikus ezzel kapcsolatban a Garmin chatekben is.

A Garminom mindig 42 éves volt, és amikor az AW-vel kezdtem, a 30-as évek mélypontja volt (az AW-n). Minél többet hordom az AW-t edzés közben, most már a 40-es éveket élem át, és nagyjából megfelel a Garminnak. A Garmin egyik előnye, hogy használhat kerékpározást, túrázást, futást stb.. Úgy tűnik, hogy az AW korlátozza az ehhez hozzájáruló gyakorlatokat.

Szerintem ez egy „becslés”, és mindaddig, amíg dolgozom, felfelé kell mutatnia. Ha abbahagyom az edzést, annak csökkennie kell. Azt is láttam, hogy eltart egy ideig a növekedés. Ne számíts napi változásra.