Buadhai
nak nek
Eredeti plakát- 2018. január 15
- Korat, Thaiföld
- 2020. október 28
Tegnap reggel megcsináltam az első ilyen gyakorlatomat egy Apple Watch 6-tal. Úgy tűnik, hogy most „hagyományos erőedzés”-nek hívják. Végül 66 aktív kalóriát kaptam.
Ma reggel a „Hagyományos Erősítő edzés” nem szerepelt a felsorolt lehetőségek között, ezért a „Funkcionális erőnléti edzést” választottam. Pontosan ugyanezt a rutint csináltam, és csak 28 aktív kalóriát kaptam.
Később láttam, hogy a régi 'Traditional Strength Training' még mindig ott van az 'Egyéb' alatt, ezért most felvettem a listára.
Úgy tűnik, a „Funkcionális Erősítő Edzés” tisztességesen tükrözi azt, amit csinálok: „Válasszon Funkcionális Erősítő edzést, ha dinamikus erőműsorokat végzünk a felsőtestre, az alsótestre vagy a teljes testre, kis felszerelésekkel, például súlyzókkal, ellenállási szalagokkal és medicinlabdákkal, vagy anélkül. felszerelés egyáltalán.< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (A támogatási oldal már nem tartalmazza a „Hagyományos Erősítő edzés” leírását, így nem igazán tudjuk, mit értenek ezen.)
Szóval most arra vagyok kíváncsi, hogy melyik a helyes? Az a 69 aktív kalória, amit akkor kaptam, amikor az „erőedzés” volt, vagy az a 28 aktív kalória, amelyet akkor kaptam, amikor a tevékenység „funkcionális erőedzés” volt?
melyiket válasszam?
Snørrbjørg
- 2010. augusztus 12
- otthon
- 2020. október 28
akash.nu
- 2016. május 26
- 2020. október 28
A tied működőképes.
Buadhai
nak nek
Eredeti plakát- 2018. január 15
- Korat, Thaiföld
- 2020. október 29
Azt hiszem, vissza kell tekernem az órát, és meg kell dupláznom az erősítő edzéseken. AZ
LongWayHome
Felfüggesztett
- 2020. október 18
- 2020. október 29
Buadhai
nak nek
Eredeti plakát- 2018. január 15
- Korat, Thaiföld
- 2020. október 29
LongWayHome azt mondta: Nem voltam tudatában annak, hogy a „funkcionális erősítő edzés” egyáltalán lehetséges.Nem emlékszem, hogy valaha is lett volna más, csak „Erőedzés”. Ha ránézek a régi edzéseimre, ahogyan a HealthFit megőrizte, azt csak „Erősítő edzésnek” hívják több mint egy éve. Ma láttam először a „Funkcionális erőnléti edzést” az órámon, a Fitnessben és a HealthFitben. Ha megnézi az Apple támogatási dokumentumát (URL az OP-ban), akkor a „Traditional Strength Training” egyáltalán nem szerepel. Csak úgy találtam rá, hogy ma reggel megnéztem az órám listáján az „Egyéb” részt.
Számomra úgy tűnik, hogy az Apple visszatért, és átminősítette az összes „Erőedzés” edzésemet „Hagyományos Erősítő edzés”-re.
OTOH, öreg vagyok és feledékeny, szóval talán mindvégig ott volt a funkcionális és a hagyományos. AZ
LongWayHome
Felfüggesztett
- 2020. október 18
- 2020. október 29
Buadhai azt mondta: Nem emlékszem, hogy valaha is létezett volna más, csak „Erőedzés”. Ha ránézek a régi edzéseimre, ahogyan a HealthFit megőrizte, azt csak „Erősítő edzésnek” hívják, több mint egy éve. Ma láttam először a „Funkcionális erőnléti edzést” az órámon, a Fitnessben és a HealthFitben. Ha megnézi az Apple támogatási dokumentumát (URL az OP-ban), akkor a „Traditional Strength Training” egyáltalán nem szerepel. Csak úgy találtam rá, hogy ma reggel megnéztem az órám listáján az „Egyéb” részt.Nos ma tanultam valami újat. A nap végén nem aggódnék amiatt, hogy mi a besorolás. Ha belefekteted a munkát, csak ez számít.
Számomra úgy tűnik, hogy az Apple visszatért, és átminősítette az összes „Erőedzés” edzésemet „Hagyományos Erősítő edzés”-re.
OTOH, öreg vagyok és feledékeny, szóval talán mindvégig ott volt a funkcionális és a hagyományos.
Éjszakai tavasz
- 2008. július 17
- 2020. október 29
Buadhai azt mondta: OTOH, öreg vagyok és feledékeny, szóval talán a Functional és Traditional mindvégig ott volt.
Az Apple minden évben folyamatosan új edzéskategóriákat ad hozzá, így valószínűleg idén a Funkcionális kategóriát is hozzáadta.
Az Egyéb kategóriába tartozó edzések nem igazán adnak pontos kalóriamérést. Indítson el egy Más edzést, és üljön nyugodtan, és kezdjen el egy Egyéb edzést, és fuss, amilyen gyorsan csak tud, ugyanazt a kalóriaszámot fogja jelezni. Most nem találom, de emlékszem, valahol azt olvastam, hogy számodra jóváírja azokat a kalóriákat, amelyeket akkor égetnél el, ha gyors sétát tennél. Így az Egyéb alatti alkategóriák hasznosak emlékeztetőül, hogy milyen típusú edzést végzett, de nincsenek kalibrálva, hogy pontos kalóriaszámlálást adjanak.
Buadhai
nak nek
Eredeti plakát- 2018. január 15
- Korat, Thaiföld
- 2020. október 29
A Night Spring azt mondta: az Apple minden évben folyamatosan új edzéskategóriákat ad hozzá, így valószínűleg csak idén adták hozzá a Funkcionális kategóriát.
Az Egyéb kategóriába tartozó edzések nem igazán adnak pontos kalóriamérést. Indítson el egy Más edzést, és üljön nyugodtan, és kezdjen el egy Egyéb edzést, és fuss, amilyen gyorsan csak tud, ugyanazt a kalóriaszámot fogja jelezni. Most nem találom, de emlékszem, valahol azt olvastam, hogy számodra jóváírja azokat a kalóriákat, amelyeket akkor égetnél el, ha gyors sétát tennél. Így az Egyéb alatti alkategóriák hasznosak emlékeztetőül arra, hogy milyen típusú edzést végzett, de nincsenek kalibrálva, hogy pontos kalóriaszámlálást adjanak.
Ez érdekes. A Funkcionális Erősítő edzés egy fő edzés, míg a Hagyományos Erősítő Edzés egy 'Egyéb'.
Népszerű Bejegyzések