Egyéb

Nem árt a szemének, ha minimálisra csökkenti a fényerőt?

NAK NEK

Amad3U5

Eredeti plakát
2012. november 17
Sydney
  • 2013. február 3
Mindig is szerettem, ha a képernyő fényereje a minimumon van – soha nem volt magasabb, mint 4 bar a 15-ből. Egyszerűen kényelmesebbnek tartom, ha nem vonja el a figyelmemet a képernyő fényereje.

Így a minap anyukám lektorált egy esszét a számítógépemen. Amint látta, milyen alacsony a fényerő, kiabálni kezdett velem, mondván, szükségem lesz szemüvegre, ha ilyen alacsonyan tartom a fényerőt, és azt mondta, hogy mindig állítsam a fényerőt maximumra (ami ironikus módon jobban bántja a szemem, mintha ez minimum).

És ez nem olyan, mint egy sötét környezetben végzett munka – mindig égve van a mennyezeti lámpa és egy nagyon erős lámpa az asztalomon.

TL; DR: Anya azt mondja, hogy rossz a szememnek, ha minimális fényerővel dolgozom, pedig a szobám nagyon jól megvilágított.

Tehát valóban rossz a szemének, ha ilyen körülmények között dolgozik? ÉS

elefantrider

2012. június 21


Kalifornia
  • 2013. február 3
Ez egy mítosz. Évekkel ezelőtt feltettem a kérdést egy szemsebésznek, a legrosszabb, ami történhet, az a fejfájás. Az alacsony fényszint nem károsíthatja a szemet. D

Daeve

2007. szeptember 11
  • 2013. február 3
Tévhit, a szeme egyáltalán nem sérül meg.

Nézze meg így: a képernyő még minimális fényerő mellett is háttérvilágítással rendelkezik. Egy újság vagy könyv nem világít, csak a szoba fényétől. Ha a szobája jól megvilágított (vagy még ha nem is), nem fogja nagyon megerőltetni a szemét. S

kígyós69

2008. március 14
  • 2013. február 3
Elefantrider azt mondta: Ez egy mítosz. Évekkel ezelőtt feltettem a kérdést egy szemsebésznek, a legrosszabb, ami történhet, az a fejfájás. Az alacsony fényszint nem károsíthatja a szemet.

Pontosan.

Ha a képernyőt háttérvilágítással sütötte meg a nap, az már egy másik történet, de addig is megy.

Gav2k

2009. július 24
  • 2013. február 3
Úgymond nem károsítja a szemét. Ez azt jelenti, hogy megerőlteti a szemet, ami fejfájásként jelentkezik. Amit tennie kell, az az egyensúly megtalálása.

thekev

2010. augusztus 5
  • 2013. február 3
Nem tudom, hogy van-e bármilyen hatása a szemed hosszú távú egészségére, de a maximális fényerő tényleg baromi fényes. A maximális fényerő lehetővé teszi, hogy a kijelzőt rendkívül világos környezeti körülmények között is lássa. Semmi ok nincs arra, hogy folyamatosan magas legyen. Ha egy erősen megvilágított szobában nézel egy könyvet, a lapok még mindig közel sem olyan fényesek. Az Amazonnak fekete-fehér e-könyv-olvasói is voltak e-tinta-kijelzőkkel. Kényelmes volt olvasni, de sokkal halványabbak és alacsonyabb kontrasztúak voltak, mint egy átlagos számítógépes kijelző. Csak kényelmes fényerővel kell néznie a képernyőt. S

Szaturnusz 1217

2008. április 28
  • 2013. február 3
Valójában egészen biztos vagyok benne, hogy a háttérvilágítású képernyőknél jobb a szemnek, ha csökkenti a fényerőt. Amikor a táblagépemen olvasok, mindig olyan alacsonyra tartom a fényerőt, amennyire csak tudom, hogy elkerüljem a szem megerőltetését.
Reakciók:MacInTO M

Mrbobb

2012. augusztus 27
  • 2013. február 3
Nem univerzális alacsony vagy magas, minden szempárnak másnak kell lennie.

Nos, ha alacsonyan tartod, mert OCD-ben szenvedsz az energiafogyasztás miatt, akkor az rossz ötlet. Ha azonban jól érzi magát, és nem kell hunyorognia a képernyő olvasásához, akkor ez az.

Nemrég volt egy program az NPR-n, ahol ez az 50 éves csávó szürkehályog-műtétet végzett az egyik szemén, és a műtött szemen világosabb/tisztábban lát, mert a kopott lencse anyagát eltávolították, míg a régi szeme gipszet lát vele. . Más emberek, más kor, más igény.

Akkor érzem magam a legkényelmesebben, ha a képernyő fényerejét arra állítom be, amit környezetinek érzékelek, majd egy vagy két fokozattal feljebb. Annyira különböző, hogy nappal vagy éjszaka, és más a fényviszonyok. B

bill-p

2011. július 23
  • 2013. február 3
Amad3U5 mondta: TL; DR: Anya azt mondja, hogy rossz a szememnek, ha minimális fényerővel dolgozom, pedig a szobám nagyon jól megvilágított.

Tehát valóban rossz a szemének, ha ilyen körülmények között dolgozik?

A fénynek kinetikus energiája van. Amikor fény kerül a szemébe, ezt a mozgási energiát teljesen elnyeli a retinája, és attól függően, hogy milyen magas az energiaszint, a retina sérülésétől... egészen a teljes tönkretételéig terjedhet. A legrosszabb esetben megvakulsz. De szélsőséges esetekben valójában szétesheti a szemgolyóit... és valószínűleg a teste többi részét is.

Tehát technikailag A kevesebb fény (alacsonyabb fényerő) MINDIG jobb, mivel a kevesebb fény kevesebb kárt okoz . Ez fizikai tény.

Ez azonban nem a teljes igazság.

Szeme a kapott fény átlagos mennyiségétől függően alkalmazkodik az expozíciós szinthez. Ezért amikor sötét helyen tartózkodik, a kint sokkal világosabbnak tűnik, és amikor kint a sötét helyekre néz, általában szinte koromsötét van. Alapvetően, a szemed is tudja, hogy mennyi fényt kell kapnia ahhoz, hogy „láthass” dolgokat.

Tehát ha a környezeti megvilágítás lényegesen világosabb, mint a képernyő, akkor a szeme nehezebben „látja” a képernyőt. És ha megpróbálja jobban a képernyőre fókuszálni a szemét, hogy 'láthassa' a dolgokat, akkor arra kényszeríti a szemét, hogy több fényt vegyen be. És ahogy fentebb kifejtettem, a több fény rossz. Arról nem is beszélve, hogy a fókuszálás az agyat és az idegeket is megviseli, ami nem jó.

Fordítva, ha a képernyő jelentősen világosabb, mint a környezet, akkor a képernyőre nézve sokkal több fényt kap, mint amennyi a dolgok „látásához” szükséges. És ahogy fentebb is elmagyaráztuk, a több fény... rossz.

Tehát a valóság az a legjobb, ha a környezeti világítást és a képernyő megvilágítását párosítja . Ez az oka annak, hogy az Apple környezeti fényérzékelőt épített be MacBook Pro-jába.

Elnézést, ki kell emelnem néhány pontot, mivel úgy gondolom, hogy sok mítosz kering, de nem mindegyik rossz mítosz.
Reakciók:iStillMac és arpalod07

glenthompson

Hozzájáruló
2011. április 27
Virginia
  • 2013. február 3
Ha megerőlteti a szemét, hogy hátrafelé húzza a képernyőt, akkor az túl alacsony. Inkább a közepesen fényes képernyőt részesítem előnyben, hacsak nem sötét a szoba, akkor középszintű. Ha órákig képes olvasni a képernyőt, és nem érzi magát fáradtnak, vagy nem fáj a feje, akkor ez nem probléma.

MTD-s Mac

2010. április 18
Az angyalok
  • 2013. február 3
Szeretem az F1 és F2 billentyűket a fényerő kézi szabályozására. Ha megszokta, mindig enyhe módosításokat kell végrehajtania, ahogy a szoba fénye változik, vagy úgy érzi, hogy a képernyő túl világos/túl halvány. Ha néhány percig minimális fényerővel dolgozik, az enyhe növekedés NAGYON fényesnek tűnhet, ami jó videoklippek stb. nézéséhez.

Bíznék a szememben – ha megég, vagy enyhe fejfájást kap, próbáljon meg valamit változtatni.

Arnezie

2011. október 10
  • 2013. február 3
Nem, de a pletykák szerint az, amit ott néz, vakságot okoz Reakciók:myscrnnm és Samuelsan2001 N

nitromac

2012. július 29
MINKET
  • 2013. február 3
Elméletileg, ha a képernyő világos, az megterheli a szemet, és feszültség = hosszú távú kisebb károsodás. Ha néhány évig maximális fényerővel dolgozik, akkor nem fog megvakulni, de előfordulhat, hogy látásproblémák lépnek fel. A feszülés sosem jó. Igyekszem 'természetesnek' tenni a képernyőmet abban a környezetben, amelyben van. Soha ne legyen túl világos és soha ne túl sötét (mivel ez is feszültséget okoz) M

Mdwall

2012. október 19
  • 2013. február 3
Személyes tapasztalataim szerint a Retina körülbelül fél fényerejét szeretem. Tényleg túl világos az én ízlésemnek max. Egyesek azt mondanák, hogy még a retina is ég... Reakciók:örök

örök

nak nek
2015. június 29
Netherrealm
  • 2016. június 30
Nemrég észrevettem egy úszót a szememben (csak enyhe rövidlátásom van, és minden nap használom az iPAD 4-et, sokat), és úgy döntöttem, hogy változtatok néhány dolgon, például csak lefekvéskor használom a légkondicionálót (nem csak ez nem tesz túl jót a szemnek, sokkal nyugodtabbnak érezhetjük magunkat, mint kellene, vegyünk jó márkától napszemüveget (és ne használjuk az olcsót, ami nem nyújt védelmet), kapcsolja le a villanyt a szobámban (a fejem fölött lévők, helyette lámpaernyőt használok, asztalba helyezve, tőlem távol és indirekt szögben). A szoba nem túl sötét, de nem is túl világos, mint korábban.

Változtattam az étrendemen is (ez már nagyon alapos volt) tőkehalmáj olajra, jót tesz a szemnek, és voltam orvosnál, aki azt mondta, hogy használjak 3x/nap egy Systane nevű szemkenőcsöt. A következő napokban felkeresek egy másik orvost, hogy további vizsgálatokat kérjek, és ellenőrizzem, hogy megváltozott-e a rövidlátásom.

Azt mondhatom, hogy mindezen óvintézkedések mellett csak az idő fogja megmondani, hogy csökkentik-e az egyik szemem vörösségét (nem túl sok, de van), ami szerintem a tabletta hatása lehet. soha ne hagyja, hogy egy eszköz fényereje 30-40% felett legyen. Ez a legrosszabb dolog, amit valaki tehet.

Ezek a szemek normálisak, és csak akkor vehetők észre, ha egy fehér tárgyhoz vagy fényben nézel (néhány esetben súlyos szemprobléma jelei lehetnek, amely később súlyosbodhat – a glaukóma olyan betegség, nincs tünete, ha van – ezért évente legalább egyszer végezzen vizsgálatot/látogasson el orvoshoz, és idővel ezeket az eszközöket tökéletesítették, hogy csökkentsék a tükröződést (amit tönkretesz, ha képernyővédőt használ az iPAD-en – vágja le a körmét , használjon jó mikroszálas kendőt (valaki ajánlotta nekem a „3M Scotch Brite Hi-Tech tisztítókendőt kütyükhöz”), és használjon fedőket, hogy a képernyő jó állapotban maradjon), és javítsa az élményünket.

Ez a link technikailag elmagyarázza, hogy mi változott a Pro 9.7-ben: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm

Egy dolog, amit észre kell vennünk, az az, hogy sok alkalmazás és webhely ragaszkodik ahhoz, hogy csak fehér hátteret kínáljon nekünk, és ezt nem mindig lehet teljesen megváltoztatni (vagy eltörhet néhány dolgot - legalábbis a böngészőkben). Fogalmam sincs, miért ragaszkodnak sokan ehhez a hibához, ami jobban bántja a szemünket, azt hiszem, csak kevesen törődnek a saját egészségükkel, nemhogy másokra gyakorolt ​​hatásukkal. Utoljára szerkesztve: 2016. június 30

grahamperrin

2007. június 8
  • 2016. június 30
Amad3U5 mondta: … azt mondta, hogy mindig a maximumra állítsam a fényerőt (ami ironikus módon jobban bántja a szemem, mint a minimumon). …

Egyszerűen: ha fáj, az rossz. Használja azokat a szinteket, amelyek a legkényelmesebbek.
Reakciók:Voxis J

jerryk

Hozzájáruló
2011. november 3
SF Bay Area
  • 2017. január 17
Nem tudom elképzelni, hogy a szemed ismétlődő megerőltetése az ideális. Csak egy szemed van, ezért bánj velük megfelelően. A világos szoba és a sötét képernyő nem ideális.

Ez az oldal a szem megerőltetéséből eredő problémákról beszél, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .