Amikor megnyitja az Apple Watch Workout alkalmazást, a főképernyő alapértelmezés szerint 10 gyorsindító edzéstípust kínál, amelyek segítségével nyomon követheti edzését. Ide tartozik a gyaloglás, a futás, a kerékpározás, az ellipszis, az evezős, a lépcsős léptető, a HIIT, az úszás és a kerekesszékes.
Ha egy speciálisabb tevékenységet szeretne nyomon követni, amelyre ezek a típusok nem vonatkoznak, akkor érdemes megjegyezni a főképernyő tizedik opcióját, az Egyéb nevet. Az Egyéb kiválasztásával pontosabban címkézheti fel tevékenységét, ha több mint 60 előre meghatározott edzéskategória közül választ – az Apple teljes listáját a cikk végén találja.
Az Egyéb opció használatában az a szép, hogy miután rögzített egy edzést, és egyéni címkét adott neki, az edzéstípus a következő alkalommal megjelenik a fő Edzés képernyőn gyorsindítási lehetőségként, amikor legközelebb szüksége lesz rá.
Hogyan kategorizáljunk egy tevékenységet az edzésalkalmazásban
- Indítsa el a készlet Workout alkalmazást az Apple Watchon.
- Az órája Crown használatával görgessen le a tevékenységtípusok listájában, és érintse meg a Egyéb opciót az edzés megkezdéséhez, vagy koppintson a három bekarikázott pontra az opció ikonjának jobb felső sarkában, ha konkrét időt vagy kalóriacélt szeretne megadni az edzés megkezdése előtt.
- Ha befejezte a követni kívánt tevékenységet, húzza jobbra az ujját a mérőszámok kiolvasásán, és koppintson a elemre Vége .
- Koppintson a szürkére Név edzés gombot az edzés összefoglaló tetején.
- Görgessen végig az ábécé sorrendben, és koppintson arra a kategóriára, amely a legjobban leírja az edzését. (Az Apple a legnépszerűbb kategóriák kényelmes listáját tartalmazza a tetején.)
- A tevékenység címkézésével görgessen le az edzésösszefoglaló képernyő aljára, és koppintson a gombra Kész .
Nem világos, hogy ezeknek a további kategóriáknak a használata befolyásolja-e az Apple Watch biometrikus érzékelőinek működését (bár tudjuk, hogy az Egyéb használatával annyi kalóriát vagy kilojoule-t kap, mint egy gyors séta, amikor az érzékelők nem állnak rendelkezésre). Akárhogy is, az adott címkék használatával az Activity iOS alkalmazás informatívabb edzésnaplót kínál, amely megkönnyíti a szűrést az egyes edzések megjelenítéséhez.
milyen jó az apple m1 chip
Ha meg szeretné tudni, hogyan szabhatja testre az edzési mutatókat a választott tevékenységéhez az Apple Watchon, tekintse meg a használati útmutatónkat.
Az Apple Watch edzéskategóriák teljes listája
- amerikai foci
- Íjászat
- Atlétika
- Ausztrál futball
- Tollaslabda
- Lezárva
- Baseball
- Kosárlabda
- Bowling
- Boksz
- Mászó
- Alapképzés
- Krikett
apple tv 1 év ingyenes nem működik
- Sífutás
- Cross Training
- Curling
- Tánc
- Lesiklás
- Lovassport
- Vívás
- Halászat
- Rugalmasság
mennyibe kerül egy iphone se
- Funkcionális tréning
- Golf
- Gimnasztika
- Kézi kerékpározás
- Kézilabda
- HIIT (a High Intensity Interval Training rövidítése)
- Túrázás
- Jégkorong
- Vadászat
- Ugrókötél
- Kickbox
- Lacrosse
- Küzdősportok
- Mind & Body
- Vegyes kardió
- Evezés
- Pilates
- Játék
hogyan lehet kikapcsolni a sötét módot az iphone-on
- Rakettlabda
- Gördülő
- Rögbi
- Vitorlázás
- Korcsolyázás
- Hósportok
- Snowboardozás
- Futball
- Softball labdajáték
- Fallabda
- Lépcsők
- Step Training
- Erő edzés
- Szörfözés
hány hüvelyk magas az iphone 12
- Asztali tenisz
- Tai Chi
- Tenisz
- Atlétika
- USA futball
- Röplabda
- Vízi Fitness
- Vízilabda
- Vízi sportok
- Birkózás
- Jóga
Népszerű Bejegyzések